2017 – Viel Action, Events und hartes Training

Die Lauf-Event-Planung für 2017 steht. Wir starten in die Saison mit dem Spartan-Sprint über 7 KM in München und steigern uns dann auf herausfordernde 24 KM beim Strongman-Run am Nürburgring im Mai. Der Juni steht im Zeichen des Stuttgarter Halbmarathons im September dann der Spartan Super oder Beast in Tirol und der Tough Mudder Süddeutschland (leider ohne Coach, der verweilt am 23.09. auf Mallorca zur Trainer-Fortbildung) – im Oktober wagen wir uns dann an die 42,1 KM beim Bottwartal-Marathon heran und das Jahr ausklingen lassen wir wieder mit dem Bietigheimer Silvesterlauf. Alle Termine in der Übersicht:

  • April – 8. April – Spartan Sprint in München – 7 KM
  • Mai – 20. Mai – Fisherman Strong Man am Nürburgring 12 oder 24 KM
  • Juni – Stuttgart-Lauf – 25.06.2017 – Halbmarathon 21,1 KM
  • Juli – 02. Juli 2017 – Esslinger Zeitungslauf über 10 KM
  • Juli – 08. Juli 2017 – Ludwigsburger Citylauf über 10 KM
  • September – 10.09 – Spartan Beast 21 KM in Oberndorf oder 09.09. Motorman Lauf 16 KM in Öhringen
  • September – 23.09. Tough Mudder bei Nürnberg 10 oder 21 KM
  • Oktober – 15.10.2017 Bottwartal Marathon 42,2 KM
  • Dezember – 06.12.17 Nikolaus-Lauf in Tübingen 5 KM
  • Dezember – 31.12.17 Silvesterlauf in Bietigheim-Bissingen 11,1 KM

Ab Januar 2017 trainieren wir ausschließlich draußen (Freiluftschmiede)

Unsere Trainings-Orte sind unter anderem der Kurpark Bad Cannstatt, der Schlossgarten und der Rosensteinpark.

Die Vorbereitung zu den (Hindernis)-Läufen bis hin zur Marathon-Vorbereitung findet vor allem Sonntags als Gruppentraining und unter der Woche im individuellen Training (Personal Training bzw. individueller Trainingsplan) statt. Unter der Woche liegt der Schwerpunkt im funktionellen Kraft- und Kraft-Ausdauer-Training in Form des BodyCROSS-Trainings, das Ganze angereichert mit Elementen aus dem Militär-Sport, dem CrossFit, Freeletics und dem Athletiktraining. Dabei nutzen wir Equipment aus dem Functional-Training.

Ein kostenfreies Probetraining ist jederzeit möglich. Starte jetzt in Dein Sportjahr 2017 mit dem Training in der Athletikschmiede. Die 10er Karte für das Training liegt bei 99,00 € und kann hier oder unter info@athletikschmiede.com gebucht werden.

Unser Trainingsplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00 - 11:30
BodyCROSS
11:00 - 12:00
11:30 - 12:00
17:30 - 18:00
BodyCROSS
17:30 - 18:30
18:00 - 18:30
18:30 - 19:00
BodyCROSS
18:30 - 19:30
19:00 - 19:30

Dienstag

  • BodyCROSS
    18:30 - 19:30

Donnerstag

  • BodyCROSS
    17:30 - 18:30

Sonntag

  • BodyCROSS
    11:00 - 12:00
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:30 - 18:00
BodyCROSS
17:30 - 18:30
18:00 - 18:30

Donnerstag

  • BodyCROSS
    17:30 - 18:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:30 - 19:00
BodyCROSS
18:30 - 19:30
19:00 - 19:30

Dienstag

  • BodyCROSS
    18:30 - 19:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00 - 11:30
BodyCROSS
11:00 - 12:00
11:30 - 12:00

Sonntag

  • BodyCROSS
    11:00 - 12:00
No event hours available!
No events available!

Dauer: 60 Minuten Anspruchvolles Gruppentraining mit 2-20 Teilnehmern. Die Trainingsserie blau eignet sich optimal für den Einstieg in unser Athletiktraining.

Dauer: 60 Minuten BodyCROSS Gruppentraining mit 2-20 Teilnehmern. Die Intensität kann individuell festgelegt werden. Das Training eignet sich auch für Sporteinsteiger.

Dauer: 60 Minuten Hochintensives Gruppentraining mit 2-20 Teilnehmern. Das Training findet im freien statt und richtet sich an trainierte Sportler.